人気新品入荷 スーツ ビジネス セット着痩せ 気質 カジュアル オールマッチ ウエスト引き締め 二点セッ その他 スーツ サイズ:XXL

 

皆さんこんにちは。ノムラです。

突然ですが、皆さんの身長何センチでしょうか?

僕の身長は178.1センチです。

個人的には180センチは欲しいところなんですが、満足しています。

こちらをご覧ください。日本の高校生の平均身長です。

 

日本の高校生の平均身長

高校1年生 男子 168.2(cm)
高校2年生 169.9
高校3年生 170.6

 

高校1年生 女子 157.1(cm)
高校2年生 157.6
高校3年生 157.8
参照:iPad Pro 12.9インチ 第五世代+Apple Pencil第二世代


カメラマイク付✨大容量500㎇✨Core i3✨win11☆NECノートパソコン…

背の豆知識

ちなみに1900年から2000年にかけての平均身長は10センチ以上伸びてるんだよ!

 

やっぱり男なら身長は平均以上はあっておきたいですね。

女の子から見ても

身長が高い男性は比較的優遇される傾向にあります。

 

人気新品入荷 スーツ ビジネス セット着痩せ 気質 カジュアル オールマッチ ウエスト引き締め 二点セッ その他 スーツ サイズ:XXL

 

 

※本日限定値下げ*DJI OM5(グレー)

実は高校1年生の時に168センチしかありませんでした。

 

2年間で10センチ伸ばした経験あり

 

 

BRUNO ブルーノ ホットプレートグランデサイズ レッド。

 

一体どうやって身長を伸ばしたの?

最初に言っておきますが、

両親の身長が高いとかそういう遺伝子的なことはないです。

 

fe7 プロが考えた ゲーミングPC B+ランク モニタ デバイス フルセット

母 153センチ

父 168センチ

 164センチ

犬 30センチ

 

家族全員、平均以下の身長ですよね。

決して身長が高い訳ではありません。

 

ちなみに遺伝子は身長の高さに関係はないということはご存知でしょうか?

合わせて読みたい記事

 

ではどうして僕だけ高校の内に+10センチも身長を伸ばすことができたのでしょうか?

 

結論から言います。

  1. 亜鉛を飲んだ
  2. タンパク質をとった
  3. よく寝た

 

たったこれだけで+10センチ背が伸びました。

大事なことは「諦めないで続けること」です。

 

【早い者勝ち】MacBookPro 2017 Thunderbolt3ポートx2!

高校生の時期は男女ともにまだ身長が伸びる可能性があると言われています。

特に睡眠・食事・運動の3つに気をつけて生活を送ってみましょう。

男子であれば、中学生~高校生まで、

女子であれば小学校の高学年~中学生までが成長期とされています。

これを過ぎても、男性の場合は25歳頃、

女性の場合は22歳頃までは身長が伸びる可能性があるという説もあります。

 

しかし、もっとも成長ホルモンが分泌されるのは中学から高校までなので、

一番背が伸びる可能性が高いのは高校生中です。

そこで今回は実際に僕が高校三年生の時に行なっていた身長を伸ばす方法をシェアします。

※IROBOT自動お掃除 ロボット ルンバ 時短家電 770。

 

こんな方におすすめです!

  • 高校生であと10センチ身長を伸ばしたい人
  • 2年間継続して頑張れるストイックな人
  • 本気で身長を伸ばしたい人

 

 

 

次ページ:背を伸ばすために〇〇を飲んだ!

スポンサーリンク



人気新品入荷 スーツ ビジネス セット着痩せ 気質 カジュアル オールマッチ ウエスト引き締め 二点セッ その他 スーツ サイズ:XXL

41 件のコメント

    • nomura より:

      シャープ410L 冷蔵庫 sj-gt41b-r!

    • コメントありがとうございます!
      高校1年 168センチ
      高校2年 173センチ
      高校3年 177センチ
      本気でストレッチを継続したらマジで伸びると確信してます。

        • nomura より:

          人気新品入荷 スーツ ビジネス セット着痩せ 気質 カジュアル オールマッチ ウエスト引き締め 二点セッ その他 スーツ サイズ:XXL

          こちらこそ読んでくださりありがとうございます!
          3ヶ月で2センチ弱伸びたのならこの先も続けていたらもっと伸びると思います!!頑張ってください!!

          • ケロンパ より:

            このコメントを書いた時は高校一年生になったばかりの4月で168cmでした。しかし9ヶ月後の現在173〜4まで伸びることができました。引き続き170後半を目指して頑張っていこうと思います。ありがとうございました!

  • 暇人 より:

    質問です
    プロテインが金銭的に買えないのですが、なにか代用できるものはあるでしょうか?

  • なと より:

    親の身長か大きくコンプレックスで、現在高校1年生の168cmなのですが中3の時から1cmしか伸びておらず、今からでも175cm以上は可能なのでしょうか?

  • 高1男で16歳、約160センチです。
    去年の9月頃に身長を測ってからほとんど身長が変わってないように思います。
    中1 4月143cm
    中2 4月150cm
    中3 4月155cm
    高1 9月頃 160cm

    美品 FUJI FILM FinePix S9400W 付属品+SDカード付き
    後どのくらい伸びるでしょうか、、またアドバイス等あればお願いします。亜鉛は2週間ほど前から飲み始めました。本気で悩んでます😭

    • nomura より:

      どのくらい伸びるのかは分かりませんが、確実に一つ言えることは継続は力ということです。
      亜鉛を毎日飲みましょう。
      ストレッチを毎日しましょう。
      そのような一つ一つの積み重ねが必ず結果になります。

      • DENON HOME 150 ホワイト 中古 空調服 バッテリーセット12V

        返信ありがとうございます😭まだ伸びる事を信じアドバイス頂いたことを毎日継続していきます。

  • ふるーつ より:

    とても際どい質問で申し訳ないのですが、陰毛や髭、脇毛などは何年生の時に生えましたでしょうか?僕は中一〜二年生辺りから生え始めて、現在高二で173cmしかなく、年1cmしか伸びてないのですが、180行く可能性はありますでしょうか?
    どうかよろしくお願いします。

  • ばてぃー より:

    現在高1の男です。
    父が172cmで、母が164cmです。
    中1 147cm
    中2 157cm
    中3 163cm
    そして現在が167cmです。
    目標は175cmなのですが、まだ希望は
    ありますかね…。

  • コメントを残す Nintendo Switch - 任天堂スイッチ クーポン付 二個セット

    メールアドレスが公開されることはありません。

    人気新品入荷 スーツ ビジネス セット着痩せ 気質 カジュアル オールマッチ ウエスト引き締め 二点セッ その他 スーツ サイズ:XXL

    人間っていいもんだな〜 当方23歳